8 tipov, ako použiť prezreté banány

Častokrát nám banány rýchlejšie prezrejú ako ich stihneme zjesť. Aj deťom sa hnusí čierne, mäkké ovocie, ktoré im radšej ani nezabalíme do školy na desiatu. Netreba však nimi plytvať a zahadzovať ich do koša. Pripravili sme si pre vás pár receptov, ktoré sú dokonca všetky bez pridaného cukru, oleja a múky.

Deti sa bez vitamínu D nezaobídu. Objavte jeho 5 prekvapivých prínosov

Vitamín D je špecifický tým, že ho neprijímame len v potrave, ale väčšinou ho získavame hlavne z pobytu na slnku. Je nevyhnutný pre správny vývoj detského organizmu a jeho nedostatok môže viesť k trvalému poškodeniu zdravia. Viete, ako dodať dieťaťu dostatok vitamínu D a aké prínosy to pre neho má?